2009年9月15日（火）
　「酒井玲子の日々」をおとずれてくださって、ありがとうございます。
どうやってここにたどり着かれたかはわかりませんが、これも何かのご縁です。
酒井玲子ってどんな人間なの？　と興味を持っていただけたら、時々のぞいてみてください。

　私自身は、一期一会を大事にしたいと思いながら日々生活していますので、そんな酒井玲子のつぶやき、出会った人々、読んだ本の感想、失敗談（たくさんあってこまるだろうなぁ）、もちろん仕事のうえで参考になるようなことも、色々と徒然なるままに書いてみたいと思っています。

　2023年7月26日（水）
　このページを書き連ねてから14年が過ぎました。なかなかマメに更新できませんが、これからも私が出会った出来事を書いていきたいと思いますのでどうぞお付き合いください。

２０２６年９月２３日（水・祝）

　光が丘のオレンジカフェアリスで、8月30日（月）に東京つくろいファンド事務局長の大沢優真さんから、日本の難民の実情と支援についてのお話を伺いました。

　稲葉剛さんが代表理事を務める東京つくろいファンドは、家を失った人に一時的な住まいを提供して生活を建て直す「ハウジング・ファースト」に基づく支援を行っている団体で、大澤さんは、そのスタッフとして日々外国人、特に「仮放免」と言われる立場の人々の支援に奔走しています。

　大澤さんを紹介してくださったのは、アリスに参加している方です。その方が、室谷明津子さんの著書「ルポ　支援という生き方」を貸してくださって、読んだことをきっかけに、ちょうどこの著書の出版記念イベントが練馬区内で開催されるというのを知って、参加してきました。室谷さんと批評家・随筆家の若松英輔さんの対談を軸に、東京つくろいファンドのメンバーの活動の紹介もありました。そこで大澤さんにもご挨拶させていただき、あらためてアリスでのお話をお願いする事ができました。

　日本での難民認定率が低いというのは知っていましたが、祖国で迫害を受けて逃げてきた人等が難民認定申請をしても却下され、在留資格が切れても本国に帰ることができずに、出入国在留管理庁（入管）に収容された。しかし、病気等の事情で、一時的に入管の外で生活することが許されることを「仮放免」ということは、この本で初めて知りました。

　しかも、仮放免者は働いて収入を得ることを禁止され、かといって生活保護を利用することもできない。健康保険制度にも入れないので、病院に行くと10割か、場合によっては2倍もの高額な費用を請求されるとか、それではどうやって生活しろというのだろう、と知れば知るほど人の尊厳を蔑ろにするやり方に憤りを感じます。
　一方、入管の収容施設も閉鎖的空間で、陰湿ないじめや差別、暴行がまん延しているそうで、仮放免の人たちは、「あそこにだけは戻りたくない」と言っているとの記述もありました。

　アリスでは限られた時間の中で、実際に大澤さんが支援した方の例をいくつか紹介してくださいました。家賃が払えなくてホームレス生活になったり、病気になっても医者にかかることができずに亡くなってしまう方がいたり、そのような例はごく一部で、もっともっと伝えたいことがあるという大澤さんの熱い想いが伝わってきました。

　私たちに何ができるのか、という点については、まずこのような仮放免者の実態を知ろうとすることが第一歩で、難民についての本を読んだり、映画を観て、その上映会を開催したり、自分のできることから行動を起こすことが大切ではないか、と話を締めくくられました。

　私も、難民について少しだけ知ることができたので、今後はもっとこの問題に関心を持っていきたいと感じました。

２０２６年７月２８日（火）

　私の住んでいる団地の中に「くらしサポートの会」という、住民の有志が立ち上げて、毎月月末の日曜日に集会所で寄合（よりあい）を行っている会があるのですが、そこの場で、終活に関するお話をする機会をいただきました。

　会の世話人をしている方から、「寄合での雑談の中で、このところ皆さんから、今後の生活の心配事として、施設の話や医療のことが話題に上ることが多い。地域包括とか、専門の方に来ていただくという手もあるけれど、よく考えたら、身近に専門家がいるじゃないかと思い当たったんです。皆さんも、同じ住民として気軽に話が聞けて、質問もしやすいだろうということで、一度お話をしに来てもらえませんか」とご依頼をいただいたのがきっかけです。

　ここのところ、NPOとして練馬区から委託を受けて、エンディングノートの記入支援セミナー講師をしたり、地域包括からの依頼で終活の話をすることが多いので、それと同じようなお話をすればよいかなと考えてお引き受けしました。

　集会所には１０人程度の高齢の方が集まってくださいました。パワーポイントの資料を、今まで使ったものをベースに作成して、紙で皆さんにお配りするとともに、プロジェクターで壁に映して見ていただくことにしました。その資料に沿ってお話をするつもりでしたが、終活全般となると、とても限られた時間では話し尽くせません。また、ご要望も皆さんが気軽に聞けるように、ということだったので、あまり堅苦しい講義というよりも、ポイントを絞って、ここはお伝えしたい、ということをお話したほうが良いだろうと、思い直しました。。ただ、いざ話を始めると、どうしても色々とお話ししたいことが出てきて、結局詰め込み過ぎのお話になってしまって反省です。
　パワーポイントの資料の他に、練馬区で出しているエンディングノート「私の生き方ノート」や冊子「在宅療養ガイドブック」、「こんにちは　地域包括支援センターです！」、「おくやみハンドブック」、それから社会福祉協議会権利擁護センターでこの４月から始まった事業「そなえ・あんしん365」（終身サポート事業）「終活登録事業」のチラシもお配りしました。

　参加してくださった方からは、参考になる話を聞くことができて良かった、というお声をいただきましたが、やはり、今回は広く浅く全体的な話だったので、今度は、施設、遺言書、医療、葬儀等々個別のことについて、それぞれ詳しい話を聞きたいという要望が出ていました。

　ということで、早速次回８月の集まりの際には、NPOの「これから塾」に何度も来ていただいている有料老人ホーム紹介所の方に話をしてもらえないか、頼んでみてください。とのご要望をいただき、紹介所の方にご相談したところ、直ぐに快諾いただきました。色々なご縁が繋がって、うれしいです。

２０２６年６月２７日（土）

　５月１６日(土）の諏訪ひとり旅の続きです。諏訪大社四社まいりを終えて上諏訪駅に戻ったところからの行程です。

15：40　上諏訪駅前でタクシーに乗り、立石公園に。
　　　　　立石公園は上諏訪駅の山側の中腹に位置し、諏訪
　　　　湖を一望できる絶景スポットです。新海誠監督の映
　　　　画『君の名は。』に登場する糸守湖の風景のモデル
　　　　ではないかとも言われています。『君の名は。』に
　　　　は、主人公の瀧くんが通う都立高校の外観が私の母校である新宿高校に似ていることから、
　　　　勝手に親近感（？）を抱いてしまって、諏訪に行ったら立石公園にもぜひ行きたいと思って
　　　　いました。
　　　　　実際にその場に立ってみると、本当に素晴らしい光景が眼下に広がり、いくらでも眺めて
　　　　いられる感じでした。できれば夕暮れ時から夜景も観たかったのですが、さすがにそこまで
　　　　は居られないので、歩いて戻ろうかと思っていたら、ちょうどお客さんを乗せて登ってきた
　　　　タクシーがいたので、それに乗って上諏訪駅まで下りました。

17：20　諏訪湖畔を少し散策してから、近くにある片倉館へ。昭和３年に片倉財閥によって建設さ
　　　　れ、国の重要指定文化財にもなっている重厚な建物で、千人風呂という温泉施設が有名なの
　　　　で、私もそこで１日の汗を流してゆっくり過ごしました。　
　　　　　さっぱりした後は、太陽が沈みかかった湖を眺めて、今度は諏訪湖の周りも歩いてみたい
　　　　と思いつつ、何度も湖を振り返りながら上諏訪駅に向かいました。

19：03　上諏訪発のあずさ５４号に乗り、新宿へ。諏訪で買ったお菓子などをつまみながら、結局
　　　　まともな食事をしなかったなと考えていたら、甲府を過ぎたあたりで中央線内の信号機故障
　　　　の影響とかで、電車が遅れますというアナウンスがあり、その後はのろのろ進んだかと思う
　　　　としばらく止まったりの繰り返し。21：17に新宿到着予定でしたが、結局１時間近く遅れ
　　　　て、22時過ぎに新宿に着き、なんとかその日のうちに自宅に帰り着くことができました。
　　　　　土曜日の夜ということもあって新宿駅は結構な混雑で、ちょっと前までいた上諏訪、下諏
　　　　訪駅のがらんとした感じを思うと、とても同じ日とは思えない不思議な感覚になりました。　　　　　　

　　今回の諏訪への日帰り旅は、車を使わなかったにもかかわらず、「諏訪大社四社まいり」を達成
　しただけでなく、立石公園に行って千人風呂にも入ることができ、充実したものとなりました。
　　日帰りでもこれだけのことができるとわかったので、諏訪も再度訪れたいですし、別の場所にも
　行ってみたいと思いました。

２０２６年６月２７日(土）

　少し前のことになりますが、５月１６日（土）に日帰りで諏訪に行ってきました。ゴールデンウィーク後でNPOのイベント前のこの時期なら、時間が作れて、気候もちょうどいいかなと考えて、久々の一人旅。

　諏訪に行くことは決めていましたが、具体的にどこに行くか、何をするかははっきりしていませんでした。湖畔には美術館が点在し、公園もあるので、とりあえず行ってみようかと思ってＹou Tubeなど見ていたところ、「諏訪大社４社まいり」という投稿がたくさんあるのを見つけて、今回はこれに挑戦することに。諏訪大社は下諏訪にある下社の春宮と秋宮、上諏訪と茅野の間にある上社の前宮と本宮の４社から構成されていることを、恥ずかしながら初めて知りました。車ではないので、電車とバス、タクシー、そして徒歩で、どの順番でどうやったら効率よく巡れるか？色々と調べて、予定をたてました。まずは新宿7：00発のあずさ１号で下諏訪に降り立ったところから、旅の始まりです。

以下、実際のスケジュールを記してみます。

7：00　新宿発　（あずさ１号）久しぶりの「あずさ」

9：27　上諏訪で乗り継いで１駅　下諏訪到着
　　　　　駅前の観光案内所で地図などもらっていたら、もうすぐ春宮方面のバスが出ると教えても
　　　　　らい、急遽乗ることに。万治の石仏近くで降り、石仏にお参りしてから春宮へ。
　　　　　四社を全てお参りして、その御朱印を集めると記念品をいただける、というので、普段は
　　　　　御朱印をいただくことはない私ですが、今回はそれぞれで御朱印をいただくことにしまし
　　　　　た。春宮は一番奥に御神木が祀られていて、森の中の静かなお社という雰囲気でした。
　　　　　　そこから歩いて秋宮へ。青銅製としては日本一大きいといわれる狛犬が出迎えてくれま
　　　　　した。ここでも御朱印をいただき、徒歩で下諏訪駅に向かいました。駅の手前にある食祭
　　　　　館というところで足湯に入り、冷たい甘酒でのどを潤してほっと一息。

12：03  下諏訪発　上諏訪へ

12：30　上諏訪駅発の「かりんちゃんバス」という巡回バスに乗って上社前宮へ。
 　　　　 前宮は、四社の中で唯一本殿があり、諏訪大神が初めて居を構えた諏訪信仰発祥の地とも
                伝えられているそうです。こちらでも御朱印をいただき、本殿の奥からつながる鎌倉道遊
                歩道を歩いて本宮に行こうと歩き出したのですが、迷うはずのないところで道を間違え、
                戻ったと思ったらまた回り道をすることになり、結局車の通る道に出て本宮にたどり着き
               ました。
             　本宮は諏訪神社の総本社だけあって、広い敷地の中に多くの建物が建っていて、お参りす
               る人も多く見られました。こちらで御朱印をいただいて、諏訪四社まいりは達成。記念の
　　　　 ステッカーをいただきました。

　15：07　本宮北参道のお店で五平餅を食べて「かりんちゃんバス」で上諏訪駅に。 

      ＊＊続きはその２で＊＊

2026年5月30日（土）に練馬駅近くのココネリホールで、NPO法人成年後見推進ネットこれからが主催する講演会「障害者と家族が知っておきたい成年後見制度～みんなの『望み』を大切に～」が、講師にNPO法人成年後見ウィルの理事長である阿部由美さんをお迎えして、開催されました。

　「これから」の会員、一般参加者、スタッフとボランティアを含めると145名が参加して、阿部さんのお話に、熱心に耳を傾けました。これだけ多くの方が参加してくださったのは、「これから」の担当者を中心に、スタッフみんなが、阿部さんの話を届けたいと思う障害者関係の事業所や特別支援学校、施設、個人に積極的にチラシを配布し、練馬区報や町内掲示板等でも広報をした成果だと思います。そして、多くの人にとって、今回のテーマが関心のあるものであり、切実な問題なのだろうということを実感しました。

　NPO法人成年後見ウィルは、主に障害者の成年後見を法人として受任しています。また、阿部さんはご自身も知的障害のお子さんの母親でもあるということで、支援する側、そして支援が必要な側、両方の立場で、成年後見制度そのものの解説から、親が障害を持つ子を後見人に託すことの不安、そして、豊富な事例を通して、後見人がいる人の実際の暮らしについても話をしてくださいました。ちょうど今見直しが進んでいる、新しい成年後見制度についての解説もありました。
　最後には、参加者との活発な質疑応答が行われましたが、会場から出た質問を聞くと、まだまだ成年後見制度自体の理解が進んでいないことを感じるとともに、多くの方がご自身やお子さんの将来について真剣に考えて悩んでいらっしゃることが伺えました。
　
　阿部さんはゆっくりと丁寧な語り口で、内容もわかりやすく、終了後に参加者に記入していただいたアンケートからも、好意的な感想を多くいただきました。制度そのものについて、もっと知りたいというご意見がある一方で、後見人が就くと実際にどうなるのか、後見人はどのようなことをするのか、具体的なことを知りたいという要望も多くありました。

　今回の講演会では、昨年に続いて要約筆記と手話通訳を手配し、聞こえ難い方や車いすの方も参加しやすいように、優先席を設けました。また、初の試みとして、設営と撤収をお手伝いいただくボランティアとして、難聴の方と練馬区の地域活動について学んでいる方に声をかけて参加していただきました。大きな会場での講演会だったので、演台や机、椅子の設置と片付けについては、「これから」のスタッフだけではとても対応できないということで、お願いしたのですが、皆さん、積極的に動いてくださって、本当に助かりました。

　時間の管理や講師との事前の打ち合わせ等に課題もありましたが、それを次に活かすとともに、今回の講演会から得たものを、今後の活動につなげていくことができればと考えています。

２０２６年３月１５日（日）　　　　　　　　　　　　　　

　毎年この時期に開催される「大倉山ドキュメンタリー映画祭」を今年も観に行ってきました。

　以前、光が丘で上映会をした「さなぎ」の監督である三浦淳子さんが主催者の一人で、そのご縁で都合がつく限り毎年観に行くようになりました。土日の２日間で６～７作品が上映されるのですが、今年は１４日（土）のサポーターチケット（土曜日上映されるどの映画も観られるもの）で３作品を観ました。①あなたのおみとり（監督：村上浩康）　②黒川のおんなたち（監督：松原文枝）　③NO 選挙、NO LIFE　（監督：前田亜紀）　

　①は末期癌の父を自宅で看取ることを決めた母と、それを支える周りの人たちの様子を、息子である監督がカメラを通して見つめた作品で、家族でなければ撮れないであろう、人が死に向かう様を記録しながら、介護する母の思いや介護者との関わりも写し出されて、暗くなりそうなテーマだけれど、父の遺言である海洋葬（散骨）の様子は清々しくさえ感じられるものでした。
　上映後のアフタートークで、監督が最初は介護をめぐって母と口論になることもあったけれど、ドキュメンタリー映画にするということで、客観的に状況を見ることができたことが良かったと言っていたのが印象的でした。
　人が亡くなる前には下顎呼吸になるということを聞いていたのですが、それが実際どのような呼吸なのか、この映画にははっきりその様子が映し出されていて、個人的にはそれがとても勉強になりました。

　②は戦時下に満州へ渡った岐阜県黒川村の満蒙開拓団の女性に起きた「接待」という名の性暴力の実態に迫ったもの。黒川開拓団の人々は、生きて帰るために１５人の女性をソ連軍に「接待」という名目で差し出し、助けを求めました。帰国後、女性たちは差別と偏見にさらされて心身ともに深い傷を負ったけれど、その事実は長い間伏せられ、当事者も口を閉ざしていました。でも、戦後７０年を過ぎ、女性たちは手をた携えてその事実を語り始め。遺族会の２世たちが碑文というかたちで記録に残す様子が映し出されていました。

　満蒙開拓団について、その背景や実態について知らないことが多く、知るべき歴史や事実がたくさんあることに改めて気づきました。自分の身に起きた忌まわしい出来事を思い出したくないというのが当たりまえだろうと思いますが、それでも、事実をなかったことにはできないし、それを次の世代にも語り継いでいかないといけない、という強い気持ちで語りだした女性。最初は事実を公表したくないと顔を出さなかった女性は、家族に伝わったことにより、孫が「おばあちゃんを誇りに思う」という手紙をくれ、その理解と慈しみの気持ちに頑なな心が溶けたように笑顔が戻ります。
　一度傷つけられた人としての尊厳を回復するのはたやすいことではないけれど、周りの理解や仲間の支えによって少しずつでも穏やかな心を取り戻していく様子を画面を通して観ることができました。そして、戦時下に起きた事実をみんなが少しでも学んで、戦争をしてはいけないという当たり前のことを、心の中に刻んでおくことが大切なのだと、今の世界の情勢を見ても強く思います。

　③は選挙取材歴２５年のフリーライター畠山理仁氏の情熱と苦悩に迫った作品です。候補者全員を取材することを信条に、国政から地方選まで様々な選挙を伝えてきた畠山氏の取材に密着しつつ、睡眠時間も削って、本業の原稿執筆もままならずに困窮し、引退を考えるまで追いつめられる様子が映し出されます。２０２２年9月の沖縄知事選の取材を最後に引退を考え、取材に臨みますが、そこで出会った熱い想いの候補者や民主主義をあきらめない有権者の姿に、結局今も取材を続けているそうです。
　候補者全員を取材してそれを伝えるという信条がまずすごい。どんな候補の話も聞いて、相手の懐に入っていく様子には、畠山氏の人柄が表れていました。

　畠山氏には『黙殺 報じられない“無頼派独立候補たちの戦い』、『コロナ時代の選挙漫遊記』といった著書があるそうです。読んでみたくなりました。

　いずれの映画にも上映後に監督のアフタートークの時間が設けられていて、映画を撮ることになった動機や撮影の裏話等、興味深い話が語られ、今観たばかりの映画がより面白く感じられました。それもこの映画祭の良いところだと思います。

　３本観てさすがに疲れましたが、帰りがけに駅まで下る坂道の途中で、夕陽がちょうど沈むところに出会い、その横に富士山のシルエットが見えて、癒されました。

2026年1月12日（月）

　2025年の大みそか、「今年は正月にコロナに感染したことに始まり、身内の不幸や入院・手術等、大変なことが多かったな」と振り返っていたところ、川越の病院から電話が入り、被後見人が急逝されたとの報が。年越しそばの用意をしていたのを途中で放り出して病院へ駆けつけました。すぐに来られる親族はいないということで、当直医の死亡診断に立会い、葬儀社の手配をして病院にお迎えに来てもらい、お見送りをして病院を後にした時にはもう2025年も残り僅か。これも2025年の締めくくりに相応しいというのか・・・。最後の最後まで慌ただしい年となりました。

　11月にも被補助人がお亡くなりになったのですが、この方は近しいご親族がいらっしゃらないので、火葬は私1人が立会い、ご遺骨は私の関係先でお預かりしていました。ご親族のお墓が群馬県渋川市のお寺にあることはわかっていたので、12月の後半にお寺の永代供養墓にご遺骨を持って行き、納骨していただきました。

　一方で、楽しいこともたくさんありました。孫を含めた娘たち家族と、大阪万博やUSJ、ディズニーランドにも行きました。秋には千葉の一棟貸しの家に3家族が集まって、プールで遊んだり、バーベキューを楽しんだり。高校の同級生女子（おばさん？）6人でもディズニーランドを朝から晩まで遊びつくしました。

　仕事やNPO活動も次から次へとやらなくてはいけないことが出てくるような感じがしていますが、一つひとつのことに一生懸命取り組んでいれば、きっとうれしいこともあると信じて、2026年も目の前のことに真摯に向き合っていきたいと思っています。

　皆さまにとっても2026年が穏やかで良い1年となりますよう願っています。2026年1月12日（月）

２０２５年１０月１９日（日）

　１０月１２日（日）に練馬駅近くのココネリホールで開催された「ねりま終活フェスタ2025」ですが、午後は舞台で中高校生による終活劇「おばあちゃんの話」が披露されました。茨城県鹿嶋市の訪問診療医細井崇弘氏が、訪問診療や延命治療について、多くの人に知ってもらいたい、ということで、地元の清真学園の演劇部に働きかけて、脚本はその時の学生さんが作り、終活劇が誕生したそうです。

　祖母と両親、中学１年生になった女の子の一家が。おばあちゃんの延命治療について決断を迫られるお話ですが、同じ場面を、最初はおばあちゃんが延命治療を望まないという希望を、両親には言わず孫にだけ伝えておくというシチュエーションでした。そうすると、実際に延命治療をどうするかの決断を迫られた時にどうなるか。両親は本人もできるだけ生きたいと思っているだろう、と考えて、医師に治療をしてくださいと伝えます。おばあちゃんの願いを思い出した孫が、希望を伝えても、とり合ってもらえません。孫自身も、どうしておばあちゃんが延命治療を望まないと考えたのかわからなくて、強くは言えませんでした。　

そこで一旦医師の解説が入ります。延命治療を含めた自分の医療や介護についての希望を家族や医療関係者と繰り返し話し合いをする人生会議についての簡単な説明があり、どのようにすると、自分の望む最期が迎えられるのか、見てみましょう、ということで、再度同じ場面から劇が始まります。２回目は、やはりおばあちゃんが延命治療は望まないことを孫にだけ伝えるのですが、孫は、どうしておばあちゃんはそう思うの？みんなで話をしようと語りかけ、家族による人生会議が始まります。そこでおばあちゃんから、自分は家族に迷惑をかけたくない、との想いが伝えられ、みんなでその想いを共有することができたのです。　

そうすると、実際におばあちゃんが最期を迎える時には、家族みんながおばあちゃんの希望を叶える方向で医師にもその想いを伝えて、おばあちゃんは自然のままに穏やかに旅立っていったところで終わりとなりました。最後にも細井医師の解説があり、いわゆる終末期の医療についての事前指示書、というものを書いておくことは大切だけれど、どうして自分がそのように希望するのか、そこにはどんな想いがあるのか、ということが遺される人に伝わるように、話しをすることが大切で、そこに人生会議の意味があります。と話されました。

字で書くとありふれた、中身の薄い話のように感じるかもしれませんが、実際に演劇としてその場面を目撃（？）すると、伝わってくるものがありましたし、細井先生のお話には、なるほどと納得させられました。

　昨年行われた、練馬区の「私の生き方ノート」記入支援セミナーは、今年も開催される予定です。「NPO法人成年後見推進ネットこれから」も講師を務めることになると思いますので、今回の「終活フェスタ」は、自分が講師を務める際の参考になりました。

025年10月12日（日）

　本日、練馬駅すぐの練馬区立　区民・産業プラザのココネリ・ホールで開催された「ねりま終活フェスタ」を見に行ってきました。

　私の所属するNPOは参加していませんが、区内で終活関係の活動をしている「NPO法人楽膳倶楽部」、後見活動をしている「NPO法人のぞみ会」を中心とした「練馬終活協働チーム」が企画運営し、練馬区が後援。「練馬区社会福祉協議会権利擁護センターほっとサポートねりま」、地域包括支援センター、区内の葬儀会社、有料老人ホーム紹介会社等がブースを出して、来場者の相談を受けたり、舞台上では、午前中に杉並区で訪問診療をしている結クリニック院長清水裕智先生による『自分の最期をイメージして、どう生きるかを決める』と題した講演、午後は茨城県鹿嶋市から来た清真学園演劇部の生徒さんによる終活劇『おばあちゃんの話』が医師の細井崇弘先生の解説を交えて披露されました。講演と舞台を観た感想です

　結クリニックの清水医師は、元々病院で消化器外科医として患者さんと接し、その後病院の訪問診療科を経て、家に帰ると元気になる患者さんを多く見てきたことから、ご自身で訪問診療のクリニックを開業されたという経歴をお持ちです。

　清水医師によると、自分の最期の時間を住み慣れた家で過ごしたいと思う人は多いけれど、それができることを高齢者ご本人も、その子ども世代を中心とする家族も知らないので、仕方なく病状が悪くなると病院へという流れになっていると話されました。また、参加者に、老いや病気を敵とみなして、少しでも心配なことがあると病院へ行き、検査をして、薬をもらわないと不安になるような生活と、病院にも行かず、自分の好きなことをして毎日楽しんで暮らすのと、どちらがいいですか？と問いかけられ、病気を敵とみなす人は、最期はその敵に滅ぼされます。片や老いや病気を受け入れて、上手に付き合っていける人は、最期も穏やかに逝くことができます。極端な例ではあるけれど、経験上そういう場合が多いですとも言われました。ただ、病気を敵とみなす人の方が一般的で、自分の好きに生きる人は、特に高齢になると、自分勝手、頑固とも言えるでしょうとの発言には、妙に納得してしまいました。

　また、薬について、高齢の方はたくさんの薬を飲んでいる場合が多いけれど、ほとんどは飲まないほうが元気になります、と断言されたことは衝撃でした。個人的には薬はできるだけ飲みたくないと思っていますが、現役の医師がはっきり公の場でそのような発言をされたことにびっくり！ただ、処方された薬は勝手に止めるのはダメですよ、とは言われていましたが。

　そして、最も共感できた言葉は、自分の人生は自分で責任をもってください、というものでした。誰のものでもない自分の人生、自分勝手と言われようと、最終段階ぐらいは自分の思うように過ごして、自分で責任をとれるようでありたいと、あらためて感じた講演でした。

清水先生の率直なお話は、とても胸に沁みるものでした。ありがとうございました。

 

　２０２５年９月１４日（日）

　最近「終活」という言葉を聞くことが多くなりました。「終活」とは簡単に言うと、自分の最期の時のために事前に準備しておくことです。以前は「死」について考えることは「縁起でもない」と言われてタブー視されていましたが、今ではメディアでも様々な例や取組みが取り上げられるようになり、「終活」は、積極的に自分の死について考え、準備しておく、そうすることによって、生きている今、そしてこれからをより良いものにしよう、という積極的な意味を持つようになりました。

「終活」とひと言で言っても、具体的にどのようなことがあるのでしょうか？すぐに頭に浮かぶこととしては、①家財整理、②財産に関すること（遺言書の作成等）、③介護や医療の希望、④葬儀やお墓のこと、⑤思い出や写真の整理等、考えると結構やらなくてはいけないことがありそうです。

色々な準備を全部やろうとすると、途中で息切れして、結局進まなくなってしまうので、まず自分の現状を把握することが第一歩ではないかと思っています。自分の持っている物（どこの金融機関にどれだけお金があるのか、不動産はあるのか、保険がどうなっているのか等）と自分の気持ち（この先どこで暮らしたいのか、介護が必要になったら誰に面倒を見てもらいたいのか、延命治療はどうするのか等）の両面から自分のことを把握することによって、今後の生活設計も立てやすくなるでしょうし、まずどこから手をつけたらいいのかもはっきりするかもしれません。

そのような自分の現状把握に役立つものとして、いわゆる「エンディングノート」があります。練馬区でも昨年秋に「私の生き方ノート」というものを無料で区民に配布するようになりました。こういったものを活用して、自分の現状や希望を書き留めておく、そして、それを家族や周りの人に伝えておく、それが大事だと思います。

個人的には、自分の万が一の場合の延命治療の希望については、早目に考えて、望まないのであれば、『回復の見込みがない場合は、心臓マッサージや人工呼吸器といった延命のための治療はしないでほしい』といったことを周りの人に伝えて、書面にも書いておく、それはまずやっておくと良いと思います。今は元気でも、いつ急に脳梗塞や心臓の疾患で倒れるかもしれないですし、事故に遭って意識不明になることだって、ないとは言えません。そんな場合に自分の希望が伝わっていないと、病院に運ばれて、望んでいない延命治療をされることになるかもしれません。いざという時に、自分で意思を表明できなくなったら、代わりに自分のことを決めてくれる人を選んでおくことも重要です。そして、その人には自分の気持ちや希望を予め伝えておくと良いでしょう。

「終活」は、もしもの時に備えるという意味で、「防災」にも似ているように感じます。ただ、災害はやってくるかどうかわからないけれど、人生には必ず終わりが訪れます。小説でも、途中は面白かったのに結末が何だかなぁ・・・とすっきりしないことはありませんか？自分の人生という物語の終わり方については、死ぬまで考え続けないといけないのかなと思ったりするこの頃です。

２０２５年１月４日（土）　　　　　　　　　　　　　　　　　

　我家のクリスマスは、毎年決まったメニューがあります。鶏の骨付きモモ肉のロースト、コーンスープ、サラダ（どんなサラダになるかはその時によって違います）。そして、クリスマスケーキはマリービスケットの間に生クリームを挟んで重ねたブッシュドノエル風簡単ケーキ。ある時からずっとこれを作っているので、このところクリスマスケーキは買ったことがありません。子ども達もこのケーキが好きで、家を出た今でも、クリスマスに帰ってくることがあると、このケーキを食べたいと言います。何とも安上がりな家族です。

２０２４年７月１３日（土）

　このところ公的な会議の委員として参加することが増えました。練馬区の関係では、以前のブログにも書いた練馬区地域福祉計画検討委員会の権利擁護部会員は今年度も拝命して続けることになりました。また、練馬区がこれから作ろうとしている「エンディングノート」の作成委員会にも、NPO法人成年後見推進ネットこれからの理事長として、事務局長と一緒に参加しています。こちらは区としてエンディングノートを作成する際の参考意見を述べるもので、会議は２回だけ開催され、他の地域団体や練馬区社会福祉協議会の権利擁護センターもメンバーに入っています。
　また、練馬区社会福祉協議会の権利擁護センター運営委員会には今年度から参加させていただくことになりました。

上記はいずれもNPO法人成年後見推進ネットこれからの理事長としての立場ですが、このほかにぱあとなあ東京会員の社会福祉士としては、練馬区社会福祉協議会権利擁護センターが主催する、成年後見についての検討支援会議に、他の社会福祉士と交代で、弁護士、司法書士の先生方と並んでアドバイザーとして参加しています。 

　NPOとしては、これまで練馬区で成年後見を中心とした活動を地道に続けてきたことで、行政や社協とも信頼関係を築けた結果なのだろうと思います。会議等には理事長としてNPOを代表して参加していますが、事務局スタッフ一人ひとりが、それぞれの役割を果たして、「これから」の日頃の活動を支えてくれているからこそ得られた信頼だと思っています。

色々な会議に参加するたびに、自分の考えの及ばないところに他の参加者が気付いたり、深い考えをお持ちであることに感心するばかりで、自分のふがいなさに情けなくなります。それでも、自分の求められる役割を果たせるように、これからも考え続けたいと思っています。

2023年7月25日（火）

　NPO法人成年後見推進ネットこれからが主催した上記の講演会は、7月2日（日）10時～12時　石神井公園区民交流センターで開催されました。講師はその１でお願いすることになった経緯を記した高林克日己先生です。

　当日は日曜日の午前中、暑い中にもかかわらず100名を超す方にご参加いただきました、在宅医療や事前指示書について、あらためて皆さんの関心の高さを実感したところです。

　講演の前半は、日本の人口推移や今後の人口構成予測といった統計的な資料を示して、このままいくと少子高齢化がどんどん御加速して、老々介護や孤独死が増え、病院も満床で医療崩壊が起こることが予想されるので、救命第一という今までの医療に対する考え方を大きく変えなければ未来はないという話をされ、在宅医療へのシフトを提唱されました。高林先生曰く、医療資源や医療費の問題だけではなく、在宅医療がご本人にとって幸せだから勧めるのです、とのこと。在宅医療を受けながら自宅で過ごす患者さんの、穏やかな表情や素敵な笑顔の画像を披露してくださいました。

　後半は、人間の終末期にはどのようなことが起こるか、延命治療にはどのようなものがあり、自分の終末期の希望を書いておく事前指示書がないとどうなるのかというお話があり、事前指示書の重要性を説明されました。参加者にお配りした資料には、高林先生が提案される事前指示書も付けておきました。

　そして最後には、患者さんたちを連れて欧州旅行をした時（今までに21回も行かれているそうです！）の画像を映して、いきがいがあると人生は楽しく生きられることを強調され、「皆さんも楽しく生き抜きましょう」と締めくくられました。

　終了後に回収したアンケートには83名の方から回答をいただき、「このようなお話が聞きたかった」とか「帰ったら早速事前指示書を書こうと思います」といった声が多く見られました。

　お忙しい中で練馬にお越しくださって、貴重なお話をしていただいた高林先生には感謝の気持ちでいっぱいです。私は講演会の時に初めてお会いしたのですが、とても素敵な方で、もっと色々とお話を伺いたいと思いました。

2023年7月18日（火）

　NPO法人成年後見推進ネットこれからの今年度のメインイベントである講演会が、7月2日（日）午前中に石神井公園区民交流センターで開催されました。
　講師には「高齢者終末医療　最良の選択」の著者であり、松戸市の医療法人社団鼎会　三和病院顧問である医師の高林克日己氏をお迎えして、100名を超える参加者の皆さまが熱心に耳を傾けてくださいました。

　当日参加者にお配りした資料に、理事長としてのご挨拶文をつけたのですが、そこから抜粋したものを載せたいと思います。

　『…本日の講師である高林先生は、現在は松戸市の三和病院にお勤めで、ご自身が在宅医療にも関わって、地域に根差した医療を実践されているお医者様です。そのような高林先生を講師としてお迎えすることになった経緯を、ここで少しお伝えしたいと思います。
　私はNPOの活動を通して、また個人的にも成年後見人の活動を通して、支援している方の医療や看取りにも関わることが多く、また自分の家族や自分自身も最後の時をどうしたら自分らしく穏やかに過すことができるのか、いわゆる終末期の医療や介護の在り方について関心を持つようになりました。そんな時に出会ったのが高林克日己先生が書かれた『高齢者終末医療　最良の選択　～その基礎知識と生き方のヒント～』（2016年　扶桑社）という本でした。それだけであれば、そのような書籍を出版されるようなお医者様、しかも千葉の病院の先生にご講演をお願いしようとは思わないのですが、そこに不思議なご縁がありました。
　後日、私の卒業した高校の同窓会誌を読んでいたところ、同窓会の記念講演で、卒業生であるお医者様が「最期まで自分らしく生きる」というタイトルでお話された内容をまとめたものが掲載されていました。そのご講演をされたのが高林先生だったのです。
　珍しいお名前なのできがつきましたが、そうでなければそのままになっていたかもしれません。そこにもご縁を感じてしまった私は、ぜひ「これから」の講演会でもお話をしていただきたいと熱望し、単に同じ高校の卒業生であるというだけの伝手を使って、厚かましくも先生にお手紙を書き、病院宛に講演の依頼書をお送りしました。
　ダメで元々の気持ちでしたが、直ぐにメールでおのお返事を頂戴し、しかも講演についても「いいですよ」と快諾していただきました。この時は、本当に「願いは通じるのだな」と感激したことを覚えています。それが2019年の秋ごろのこと。その後、新型コロナウィルスの感染拡大が顕著になり、せっかくの高林先生の講演会も残念ながら中止の判断をせざるを得なくなりました。
　それから2年たった2022年の秋。コロナの感染も少しずつ収まり、大勢の人が集まるイベントも開催可能になったのを機に、あらためて高林先生にご講演をお願いしたところ、今回も快くお引き受けいただいて、ようやく本日を迎えることができました。

　先生の今回のご講演のテーマは、私ども「これから」としても、個人としてもじっくり考えなくてはいけないこと、そして悩みつづけなくてはいけない大事なことだと思っていますので、本日は皆さまと一緒に学ばせていただきたいと考えております。
　そして、参加してくださった皆さまにとっても本日の講演が、ご自身やご家族、支援する方々のこれからを考えるうえでの一助となることを願いつつ、ご挨拶とさせていただきます。2023年7月2日』

2023年5月31日（水）

　光が丘のNPOむすびでやっているオレンジカフェアリスは、5/12-14の3日間、練馬駅すぐの練馬区立区民・産業プラザ（ココネリ）にある産業イベントコーナーにおいて、関根奈々さんとのコラボ展を開催しました。

　奈々さんは知的障害がありますが、独特のイラスト的な絵を描いて、展覧会で入賞したこともあります。その奈々さんの作品の展示と、関連グッズの販売をする一方、アリスに参加している方が作った作品の展示・販売や、水引アクセサリーのワークショップも行いました。
　中には95歳の方が丁寧に作って袋物もあり、93歳の方はお得意の布草履をコツコツ作って出品してくださいました。亡くなった奥様の絵を出してくださった方もいて、会場に花を添えてくださいました。
　当日はアリスの参加者が交代で受付や販売員を務めながら、自分たちも楽しみました。スタッフも含めると1日平均100人以上の来場者があり、初めての試みとしては良かったのではないかと思います。

　今回の企画は、アリスのリーダーが関根奈々さんのお母様と知り合いだったというご縁で、アリスとして奈々さんを応援したいという気持ちから企画されたものですが、アリスは高齢の方だけでなく、障害のある方も子どもたちも、誰もが安心して生活できる地域を目指す、インクルーシブな活動をしていることを発信する機会にもなったと思います。

　また、コラボ展を訪れてくださった福祉事務所の所長さんに、アリスで福祉事務所についてお話をしていただけないかと直談判（？）したところ、週明けすぐにご連絡をいただき、高齢者支援課かの方がアリスを見学に来てくださいました。また、コラボ展の隣のホールで「看護の日」というイベントをやっていたのを覗いてみた際には、地域の在宅看護の事業所さんにもアリスでのお話をお願いしたところ、こちらもすぐに連絡をいただき、近いうちにアリスに来てくださることになりました。これにはこちらからお願いしてみたものの、その反応の速さにこちらのほうがびっくりしてしまいました。なんとありがたいことでしょう！